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LIVRES
La préparation mentale en sports collectifs.
L'abc pour le sportif, l'entraîneur et l'équipe.
N. RAIMBAULT / J. PION
Éditions Chiron.
Cet ouvrage, à destination des spécialistes des sports collectifs, mais pas seulement, est un véritable guide théorique et pratique.
Il tente de clarifier la nébuleuse autour du "mental "en redonnant leur vraie signification aux notions utilisées dans le champ de la préparation psychologique et mentale. Il propose différents niveaux de lecture : scientifique, descriptif, des témoignages et vécus ainsi que des exercices et une mise en œuvre pratique complètement inexistante dans la littérature relative aux sports collectifs.
Il a pour vocation de montrer en quoi ces sports représentent un groupement d'APS très particulier. Il revendique, pour ce qui concerne les aspects psychologiques, une approche adaptée dans ces disciplines caractérisées par les tiraillements entre l'individuel et le collectif.
Il propose, par ailleurs, une méthodologie permettant d'intégrer le mental dans la formation du joueur afin qu'il trouve un état idéal de performance.
On pourra néanmoins y trouver des éléments de réponse aux questions que se posent les entraîneurs et pratiquants de sport individuel, lesquels évoluent bien souvent au sein de groupes d'entraînement ou dans le cadre de compétitions par équipe...
La préparation mentale en sports individuels
Exercices et réflexions pour plonger dans l'entraînement mental
J. PION / N. RAIMBAULT
Editions Chiron (2008)
Le sport « individuel » demande une approche différente du sport « collectif ». En effet, là où le pratiquant de sport collectif peut être sujet à un tiraillement entre individualisme et vision de groupe, le pratiquant de sport individuel doit, quant à lui, faire face à une certaine forme d'isolement, voire de solitude qu'il est bon de reconnaître et d'encadrer afin que l'individu puisse épanouir ses dons et sa personnalité avec l'aide d'un coach, d'un entraîneur.
Vous découvrirez, entre autres, dans cet ouvrage :
La préparation mentale.
Le sportif, sa personnalité et son rapport au corps.
Le monde perceptif, les habiletés mentales, les relations...
Cette approche très innovante des deux auteurs s'appuie sur une base scientifique (psychologie, psychosociologie...) et permettra aux sportifs comme aux entraîneurs de mieux affiner leurs savoirs. De nombreux exercices pratiques inviteront le lecteur à la réflexion et permettront une mise en œuvre concrète pour entraîner le « mental ».
Messieurs Johan PION et Nicolas RAIMBAULT lors de la présentation du livre.
LIENS